セラピーやよしのブログにようこそ！
寒暖の差が激しくなってきました。
皆様、体調はいかがでしょうか？
また、アレルギーはいかかでしょうか？
アレルギーが出ている方は
十中八九、腸内環境の乱れです。
そこを見直すのがアレルギー対策の肝です。
個別に弥吉までご相談ください！
只今 指の毛細血管で血液ドロドロ状態も
ご本人様と一緒に確認しております。
血液の見え方で
今の自身の体内環境がわかります。
さあ、あなたはどんな血管状態かな？
只今 予約カレンダーを閉じていますが
比較的空きがありますので
ライン、お電話にて整体、ご予約下さい。
夜は 当日の午前中までにご連絡いただければ
夜８時スタートもOKです。
また前日までのご連絡で
朝９時からも受付中です。
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急に寒くなりました。
あ～体調崩す方が増えるな。。そう
思ったら、自分が喉をやられ
なんか熱でそう(;’∀’)状態になりました。
日曜日のことです。
そこで、昼間 お薬飲んで
しばらくマイナスイオンのマットで
寝ていました。
1時間ぐらいかな
汗が出てきて
楽になりました。
昔は 薬飲んで、そのまま
無理して仕事して
結局、悪化していました。
体調崩したら、やっぱり休養する
これですね
薬飲もうが、休養とらないと
ダメなんですよね。
季節の変わり目の風邪は
体調の調節でもあるようですから
調整中は活動を停止しないと
調節できないんです。
と 自分にも言い聞かせました 笑
さて 風邪ひいたときの
＊胃とかお腹の消化器系の風邪
膝が隠れるぐらいまでの深さの脚湯
＊喉の痛み
くるぶしまで浸かるぐらいの足湯
どちらも 入浴時より2度ほど高い温度が
望ましいです。
（４２度～４５度）
温度が下がらないように、差し湯したり
バスタオルなどで、覆うとか。
↓
６分ほど 行います
↓
乾いたタオルでしっかり拭く。
赤くなってない足はさらに２分。
↓
水（お茶でない方が望ましい）を飲んで、寝る
やってみてね！！
１０月９日月曜日
祭日も 予約受付中です。
（１４時以降の空き）
体調が崩れかけている方も
すでに体調不良の方も
ツボで体を調整してみませんか
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只今、予約カレンダーに
不具合が生じたため
閉じております。
予約の空き時間は、お手数おかけしますが
ライン、お電話でお問合せ下さい。
体のご相談もお気軽に！
さて、今回のお題
健康診断の時ですが
血液検査があるので朝食は
抜いてください、、と
言われるはずです。
では水分は？？？
正解は、お水はごくごく飲んで下さい。
食事を抜いて、水分まで取らないと
軽い脱水症状になったりして
血液検査の値が色々と高めに出ます。
それをもとにお薬が増えたりしたら
いやですもんね。
水分をしっかりとって検査に望みましょう。
お茶でもいいですが、お水は３０秒で血管に入ります。
だからお勧めはお水ですね。
セラピーやよしでは、
「脳にしみいる水」
の販売をしております。
良いお水で、口に含んだ瞬間に吸収される
お水です。私たちは体の７０％はお水と言われいます。
そのお水が質の良いものであれば
体の状態はいかがでしょうか？
汚れていればいかがでしょうか？
どちらの状態が良いか
もうお分かりですね。
お水もできるだけ
こだわって飲んでくださいね。
＊＊＊＊＊＊＊＊
８月に母が脳梗塞で緊急入院しまして
ご心配のお声をたくさんいただきましたが
おかげさまで
今は退院して自宅療養中です。
自宅では、麻痺もあるので
介護状態であります。
そのため、ご心配のお声や
予約入れてもいいのかしら。。
とお尋ねがありますが
そこは遠慮なく
普通にご連絡くださいね。
私的にはすべて経験と思っていますので
痴ほうの父の介護時との違いや
様々な気づきを
明るい介護生活として
発信していこうとも思っています。
最近、ポータブルトイレの使い方が
板についてきたな。。なんて
思っております。 !(^^)!
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インフルエンザが流行ってきているとか。。
確かに、周りで発熱したー！とは
よく耳にします。
さあ～て、インフルエンザ及び
コロナ、風邪などの予防に
マスクよりいい方法。。
それはこまめに 水道水でうがいをすること。
水道水には塩素が含まれているので
ばっちり消毒できちゃいます。
お子様も授業が終わるごとに
水道水でうがい
とお伝えください。
そして、夜寝る前の歯磨きは
必ず、ベロまで磨きましょうね
!(^^)!
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病気になった時（癌や難病、その他）
対応策として
または予防策として
すべて免疫を高める事が大事とでてきます。
免疫。。。
体温を上げることですね！！！
36,5度 健康体。免疫力旺盛
３７度 体内酵素が活発化
37,5度 菌やウィルスに強い状態
反対に
35,5度 自律神経失調症、アレルギー症状
35度 がん細胞が増加する温度
この暑い暑い夏に
完全に体を冷やしきっている状態の私たち。
これから 体の異変が出てきますよ～
体の内部の温度を上げることを意識しましょうね。
温泉や運動 いいですね!(^^)!
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よく波動という言葉を耳にしませんか？
波動とは、、
皆さんが知っているところで言えば
水面に起こる水波
音波、地震波などが
振動として次々に伝えられていく現象。
私たちを取りまいている物すべてに
波動があります。
その波動が高いと良い出来事を引き寄せます。
低いと悪い内容を引き寄せます。
だから みんな
波動を高くしたいんです。
でもですね、なんと
腸内環境が悪いと波動も下がるらしいです。
大変！！！
便秘の方
下痢しやすい方
コロコロうんちしか出ない方
寝る前に食事をとる方
カップラーメンやお菓子を
主食のように食べる方
やばいですよ。。
腸内環境整えましょうね。
それだけで波動が上がり
運気があがるのです。
じゃあ、どうすれば腸内環境が整うのか？
まずは
夕飯は寝る3時間前に終わらせる。
１か月、ポテトチップスやスナック菓子は
やめてみる。
生野菜を心がけて摂取する。
そのあたりから始めてください。
実際、腰痛や肩こりも
８割は腸内環境の悪さからきています。
夏バテしないように今のうちに
整えましょうね!(^^)!
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最近多い症状は
「腰痛」です。
で、ほとんどが 腸からの腰痛です。
その場合、足裏もむくんでいます。
生理痛があるかたはわかると思いますが
だいたい腰痛も出ますよね、
別に重たいものを持ったり、
長く歩いたわけでもないのに。
生理中は腰痛のある方が多いです。
ようは子宮の炎症が腰痛として
出てくるわけです。
だったら 腸の炎症も当然
腰痛として出てきますよね。
そうかな～と思ったあなた
食事を思い切って減らしましょうね。
（腸を休ませる）
腸の炎症は
腰痛、花粉症、肩こり、頭痛
を引き起こします。
腸は大事ですね！！！
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前回のブログで、母の膝の痛み緩和に
足湯をして、ふくらはぎマッサージの
ことを上げましたが、
これは膝の痛みだけに限った事
ではありません。
腰痛、足のだるさ、足がつる、
病気のための麻痺
生理痛、不眠、
高齢の方でお風呂に入れない方
などなど
実に様々な症状に効果あり！
反対いえば、それが基本って事です。
お悩み中の方、やらない手はないですね。
さて、母は 昨日実行してから
痛みは落ち着いています。
それで、今朝もやってみました。
ふくらはぎは昨日より、
かなり柔らかくなっています。
今日は仕上げに
アロマの痛みに効くクリームを
ぬってあげましたよ。
ディープブルーラブ
115ｇ 5900円
ウィンターグリーン。ペパーミント。
ユーカリ。ヘリクリサム。イランイラン。
ブルータンジー。ジャーマンカモミール他
スポーツ後の筋肉疲労、肩こりなどにもOK
セラピーやよしで購入可能
１０年は膝にシップを貼っていた母。
シップもお薬ですから
なんらか副作用があるのと
だんだん効かなくなってきます。
これで、痛みが治まるなら絶対いいですね！！
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うちの母は早い段階でひどい膝関節症で
手術も進められましたが、しないまま
10年たちました。
この２年は 年齢を重ねたのもあり
痛くて歩けないことも多くなりました。
今朝も 痛くて痛くて
昨晩は痛みで寝れなったそうです。
本人は、痛すぎて止まらない痛みに
もうどうしていいかわかならい状態にいました。
これ、周りもどうしたら
いいかわからなくなるんですよね。。
でもこれは本当に
膝関節の部分が痛いのでしょうか？
関節部分をどうにかすればいいのでしょうか？
今までの状況をよ～く思い返してみると
＊うずく
＊痛み止めが効かない
＊シップはやや効く
＊時に水がたまる
＊見た目、立ち姿を後ろから見ると
両足がOの字に開いている
＊病院では高齢なのでしょうがない、痛み止めとシップで
なんとか痛みと付き合っていきましょう。との診断
さあ、どうするかな～
で やったことが
ミネラルの入浴剤を入れたお湯で足浴
（天然ミネラルの入浴剤は温まり効果が早く、
細胞の元になるから）
１０分ほど足浴
その後に トルマリン入りのジェルで
ふくらはぎを優しくマッサージ
（トルマリンは痛み緩和、リンパ流し効果）
触ってみると ふくらはぎは、がっちがっちでした。
(>_<) お母さん、気づかなくてごめんよ～
さてその結果、痛みは引いたそうです。
ぐっすり寝ていました。
① 体内の気、血、水の流れが悪かった
② ふくらはぎが 固いので歩くたびに
膝に負担がくる
以上が 膝に炎症を起こし、痛みになっていたので
まずは流れを良くしたら
それだけでOKなんです。
足湯はバケツでもOK,
写真ようなものはホームセンターなどで売ってます。
２千円前後かな。
ふくらはぎマッサージ、誰でもできるやり方です。
↑
簡単なので、希望者には お教えしますよ。
体の痛み、不調を考えたとき
体内の気血水がせせらぎのように綺麗に
流れていること。
それには体内が汚れてないこと！
もうすべて、それにつきます。
そこを無視して、健康はあり得ませんからね。
＊ふくらはぎマッサージだけでなく
体の不調の改善方法のご相談会
随時やっています。
お気軽にお問い合わせくださいね。
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セラピーやよしのトイレは
まだ桜が見れます！
忙しくて見れなかった方もいらっしゃるようですので
もう少し、このままにしておきましょうかね。!(^^)!
さて、だるさが出やすい春。
東洋医学では この時期
肝、胆の疲れが出やすいんです。
肝、胆は 体的には
大きな筋を司どっています。
だから、ぎっくり腰や、寝違いや
足がつる、、なんて症状がでてきます。
また顔では目ですね。
目、疲れやすくなりますよ～
そして、肝臓に負担がかかる季節なので
解毒が大変。
薬飲んでいる方、お酒を結構飲んでる方
気をつけましょうね。
ただ、お酒大好きで毎日飲む方は
解毒を促進するために
汗が出るぐらいの運動をするといいそうです。
汗＝解毒
それも無理！
お酒減らすのも無理！
そんな方は
やよしの整体中に寝ていただいてる
ビーマーのマット
ぜひ、手に入れて毎晩寝てください。
寝ている間に
きっちり解毒してくれますよ。