セラピーやよしのブログにようこそ！
4月突入しました！
月日の流れるのは早い。。。
そして、この時期はまだまだ
花粉、黄砂、PMでつらい方も多いと思います。
毎年 アレルギーで悩まされている方
もう 終わりにしたいですよね。
やよし、その秘策を見つけました。
聞きたい方は やよしまで。。(#^^#)
さて、こんな時期
胃腸や肝臓の疲れからくる 寝違い、すごい肩こりの
症状が増えてきます。
セルフでは
＊自分に合った適正な睡眠をとる
＊食事を減らす（胃に負担をかけない）
これに尽きるかな～
それでも 辛かったら セラピーやよしまで (*^-^*)
朝は 8時よりお電話取れます。
TEL 090- 5287- 7849
ラインは 何時でも入れていただいて大丈夫です！
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桜の季節も終わってしまいましたね。
皆さんは 桜は見られましたか？
弥吉は4回 見に行きました。。
ほんと 桜 大好き！！
癒しと共に優しさ そして パワーも もらえるからです。
ただ残念だったのは、 コロナ対策として
ロープに 「立ち入り禁止」という 札を下げている
上から 股越して中に入って
写真撮ったり、お弁当食べてたり。。。
そんな光景を あっちも こっちも 見かけました。
え～この方たちは
立ち入り禁止 読めないとか (;・∀・)
弥吉は 実際 コロナにかかった方に
インタビューする機会がありました。
半端ないぐらい 最中も苦しいし
後も ストレスはもちろん
後遺症の
不眠、頭痛、肩こり だるさが 続いてるようです。
お顔を見ても
かなり大変だったのが うかがえました (>_<)
ちょっと 緩みがちの最近ですが
みなさん、気をつけましょうね。
14日 日曜日のご予約は
12時半、17時、17時半スタートの空きです。
さて、今日は 弥吉道子さんの質問にお答えします。
（な～んて うちの母ですが）
鼻水がでて、目もかゆいし
肩も凝り、頭が痛い
ぼーっとなったりもする。
なんで？
ここ最近 毎日質問されます。
まあ、花粉症含むアレルギー症状だね
そう 答えると
なんで、頭まで痛いのか? と 道子さんは聞いてくるのです。
通常 私たちは 過剰に鼻水がでたり
目が かゆかったりしませんよね。
それが 何かに反応して（それが花粉だと花粉症）
除去しようとして 鼻水がふえたり 様々な反応がでてきます。
まさに体は非常事態なのです。
そんな時に体が のんびり ゆるんだ状態になるでしょうか？
きっと 大変だ～の緊張状態になっているはずです。
そのため 肩が凝ったり、背中がパンパンだったり
筋肉が緊張しているのです。
そこまで凝ってくれば 頭もいたくなりますね。
まあ、鼻水が大量に出るだけでも 十分 頭痛の原因になります。
花粉だけでなく 昨今 間違いなく
大気汚染の物質の影響が強いです。
これを防ぐのは なかなか 難しいので
アレルギー物質を体にいれない事が一番の予防になります。
あとは 免疫をつかさどる 腸活！
腸内細菌のバランスを整える事です。
近々、腸活のプログラムをスタートしようと思っています。
内容は 次回にでも。。。
お楽しみに！！
本日 3月11日は、東日本大震災から10年目。
私は 午後2時4６分にサイレンと共に 庭にでて
黙とうを捧げました。
何十に鳴り響くサイレンが 泣いてるようで
私も 涙がでてきました。
10年前、当時 百年公園から降りてきた
合川のお店で スタッフと一緒にいた時に
それは起こりました。
ふと スタッフの一人が 携帯を見ながら
「大きな地震があったみたいです」
ばたばたしていた 店内で
誰もこの言葉をきにかけていませんでした。
そして
「うわ～ なんだ。。。これ」
まだスマホがなかった頃なので
iモードで画面を見て、津波という状況を知ったのです。
そこには 黒い水に飲まれた町に
追い打ちをかけるよに 雪がしんしんと降りしきっていました。
あれから 日本中が闇に包まれました。
それでも 前に進み 10年です。
被災していない
私はこの10年何をしてきたかな？
改めて振り返ってみました。
そして、何より今ここに自分が
家族がいる事に感謝。。。。。
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春めいてきました。
なんだか、眠い。。とか
だるいとか。。
そんな季節ですね。
ところで、その眠い、だるいは 疲労かな～と
感じていますか？
忙しい現代、そして情報が乱立する社会
とにかく 疲れますよね。
では、その「疲れ」って一体 何でしょうね？
例えば 睡眠不足、夏バテ、人間関係のストレス、アレルギー
などたくさんのストレスが私たちの体や心にかかってきて
そのかかった負担の結果が 疲れなんです。
でもこの疲れを感じないと
私たちは 死ぬまで働いてみたり、寝なかったり
と 自分の体の限界をこえてしまいます。
だから 「疲れとして信号を送る＝休め」
そんな図式ができるわけです。
という事は 疲れという信号がきたら
休むことが肝心ですね。
でも疲れているとなかなか 寝付けないし
筋肉の緊張は自分では 取れにくいので
ここで、弥吉の整体登場ですね (*’▽’)
体が緩むと回復力も 万全に！！！
コースは 整体 50分 5000円
70分 7000円
慢性疲労改善コース 60分 7200円
疲れが
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今朝は あたふたしまくった 弥吉です。
なぜならば、２階のトイレがつまった～！！
実は
弥吉家には 様式のトイレが詰まった時用の
シュポシュポが用意されています。
が、しかし
どうやっても 解消できない。。
１０時には お客さまがいらっしゃるのに(>_<)
結局 ネットで調べて プロを呼びました。
詰まり方が重症と言われた代金は １０万越え。
しかも カードは使えないとのことで、、、
え～ みなさんは ポンと現金で払われるんですか？
と 言ってみましたが、
決済の機械を持っていないと言われたので
私が銀行に走ることに。
あ～ クルマ！！
メンテナンス中で無かったんだ。。
なぜ こんな時に。。
結局
辻先生に頼んで銀行まで連れて行ってもらいましたが、
ほんと、あたふたしました。
家も１０年過ぎると いろいろ
故障や不具合が増えてきますね。
それでも この家に感謝して
日々 過ごそうっと。。☆☆☆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
先週は雪、今週は雨
すごい変動です。
風邪には お気を付けくださいね。
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寒かったですね～
雪、積もりましたね～
雪に気を取られて、ごみ捨てを忘れた弥吉です。
そして また 暖かさが戻ってきました。
すごい三寒四温です(*’▽’)
気温の急激な変化は
体調不良を引き起こします。
一番多いのが 頭痛。
そして 神経痛。
すべて 血行不良になるからです。
ゆっくり お風呂に浸かったり、
足首、首を冷やさない服装を心掛けたり
生姜湯、葛湯などなど 体の温まるものを飲むんだり
増えたら、足湯や手湯をするとか
運動するとか
方法はいろいろありますね。
もともと 私たちの体は
健康になるように出来ています。
私たちの体は
今回のように急激な変化を受けると
健康を保つために、調節を始めます。
それが 一時的な不具合をおこします。
（頭痛、コリ、ねむけ、下痢、咳など）
私たちに出る症状は すべてが
悪いわけではないんですね。
それでも 症状が出ると 困ります。
そんな時こそ ケイラク整体
お試しください。
辛いときは 時間外も受付していますので
ご相談ください。
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13日の最高気温 久留米の最高気温２０度
最低気温でも8度。
ちょっと暑かったですね。
でも 来週は 最低気温 マイナス2度
最高気温も 3度 （今日の最高気温より低い）
この変化は やはり きついですね。
さて、こんな不安定な気温の時期
体も流れが不安定で
つまり気味になります。
つまるとこんな症状が
鈍痛的な頭痛
足のむくみ
頭が回らない
背中全体のはり
首の痛み
目のかすみ
不眠
生理痛
詰まってしまった体は
コリも感じるので
そこを集中して もんでもらいたいところでしょうが
流す。。。という事を軸においてもらいたいのです。
流れを止めている部分のほとんどが 太ももから下です。
となると 足を重点的に整体するのが
効果的です。
セラピーやよしでは
その方の症状にあわせて 整体の順番も変えています。
どうぞ お任せくださいね。
ケイラク整体は 50分5000円
70分7000円
慢性疲労改善コース 60分 7200円
（足のジェルマッサージ付き）
＊ジェルをキープされている方は
慢性疲労改善コースをとられなくても
ケイラク整体コースの中に 足のジェルマッサージができます。
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予約カレンダーが只今 不具合で止まっていますので
ここで お知らせしていきます。
2月13日 土曜日
18時以降の空き
2月14日 日曜日
16時以降の空き
2月15日 月曜日
空きあり
来週は 一気に冬に戻るようです。
もしかしたら 雪が降るかも
三寒四温というものの
きついですね。
皆様 お気を付けくださいね。
彌吉は 大のイチゴ好き。
大川にある 武下ファームのイチゴは有名です。
ビタミン補給に いかがですか？
武下さんちのイチゴ 通販。しかも ポイントが一気にたまり
もちろん セラピーやよしの整体代に使えます ☆
↓
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セラピーやよしのブログにようこそ！！
少し春めいた 気候になってきました。
この時期 多い症状は
ぎっくり腰 と 寝違い
季節的なものですね。
春は 東洋医学では 肝に負担がかかります。
肝は、腱、筋肉、目に関係しています。
なので、どうしても この時期
筋＆筋肉に負担がかかって ぎっくり腰や寝違いになるのです。
やばいな。。と感じたら 早めにご相談くださいね。
その際は ケイラク整体のコースを選んでください。