セラピーやよしのブログにようこそ！
春めいてきました。
なんだか、眠い。。とか
だるいとか。。
そんな季節ですね。
ところで、その眠い、だるいは 疲労かな～と
感じていますか？
忙しい現代、そして情報が乱立する社会
とにかく 疲れますよね。
では、その「疲れ」って一体 何でしょうね？
はい。。こうゆうことらしいです
↓
疲れ＝休めを命ずる生体信号
例えば 睡眠不足、夏バテ、人間関係のストレス、アレルギー
などたくさんのストレスが私たちの体や心にかかってきて
そのかかった負担の結果が 疲れなんです。
でもこの疲れを感じないと
私たちは 死ぬまで働いてみたり、寝なかったり
と 自分の体の限界をこえてしまいます。
だから 「疲れとして信号を送る＝休め」
そんな図式ができるわけです。
という事は 疲れという信号がきたら
休むことが肝心ですね。
でも疲れているとなかなか 寝付けないし
筋肉の緊張は自分では 取れにくいので
ここで、弥吉の整体登場ですね (*’▽’)
体が緩むと回復力も 万全に！！！
コースは 整体 50分 5000円
70分 7000円
慢性疲労改善コース 60分 7200円
疲れが