水分は１日２リットル以上飲みましょう。

急激に寒くなりました！

防寒対策は大丈夫ですか？

冷えは免疫を下げてしまいますよ。

また、ガンの大好物も冷えです。

さて、私達の体は

だいたい６０～７０％が水分です。

その水分、老化防止や

体温調節にも関っているのはご存じですか？

また、体内の解毒物質は

水分が洗い流して排出してくれます。

もし、水分摂取量が少ないと

洗い流し用に水を使うのをやめてしまい

生命維持の為に使うようになります。

水分たりてないので体内にある水分を

使いまわす。。。と言うことです。

なるわけです。

使いまわせば

水は古くなり汚れていく。

それが全身を巡れば

頭痛、肩こり、冷え、神経痛

なるよね～。。。

だから　水分とりましょうね。

量は　そ～ね～

１日　２リットル以上。

（お酒、コーヒーは入りません）

私は水分補給に解毒と体温アップできる

ハーブティを毎日飲んでいます。

ピーチ味でおいしい💛

気になる方はやよしまで。。

血液のドロドロ具合を測定しながら

お話いたしますね(*^^*)

１２月年内は３１日１７時まで営業。

（１２月３０日火曜日営業）

年明けは４日からスタート。

（ライン予約のメッセージはお正月中でも

　　送っていただいてもOKです）