セラピーやよしのブログにようこそ！

 

まだまだ　ムシムシの毎日が　続いています。

湿気が強いので　体調不良の方も　多いですね。

 

 

邪気　と　言う言葉がありますが

昔は　病気は

この　邪気　が　悪さを

していると　思われていました。

 

では　邪気　って　何でしょう？

 

湿熱　　　湿気　　の事を言ったようです。

 

まさに　今の時期は　要注意ですね。

 

セラピーやよしの　経絡（ケイラク）整体は

ツボを使って　体内のエネルギーの流れを　整えます。

疲れすぎる前に　整えて下さいね

 

 

＊7月は

　13日　土曜日、15日月曜日は　

　臨時休業いたしますm(__)m

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暑い夏が　すぐそこまで　やってきてます。

水分補給は　大丈夫ですか？

 

体重の２％　脱水するだけで

人によっては　めまいや　ふらつき、筋肉のひきつれが

おこります。

 

また　脱水の症状として

＊体調が悪い

＊集中力がない

＊口の中が　ねばねばする

＊頭が重い

＊尿が濃い黄色である

（朝一や、ビタミン剤服用の場合は　なります）

 

喉がかわいた～　と思った時は

かなり　体は水分を　欲しているそうですよ。

 

私は更年期というのもあり、　整体中は　かなりの汗をかきます。

そのうち、脱水してるな　と自分で感じるほどです。

途中で水分はとっていますが

それだけでは　足りない、、と感じていますので

いつも　水にミネラルをたしています。

 

これで　熱中症を防いでる気がします。

 

皆さんも　水分補給　しっかりしてくださいね！