この暑さ どげんかならんやろか。。
なりません！！笑
ほんとに毎日そう言いたくなる気温です。
みなさん、大丈夫ですか？
寝て、深呼吸して、食べ過ぎない
そして日中、水分補給を！！
これが熱中症対策です。
また、夜に足がつりやすくなる方は
マグネシウムが足りていないんですよね。
うまくサプリを取り入れるのも解決策の一つです。
（必要な方はご相談下さい）
そして暑い時期に心配なのが
脳梗塞です。
首の血管、大丈夫ですか？
血管硬くなっていませんか？
中がプラークがたまっていませんか？
と言っても見えるわけではないので
わからないですよね。
セラピーやよしで施術のさいに
「ピー」音のなるのを使っているわけですが
あれは超音波の機械で
血管まで柔らかくしてしまうのです。
見えないからこそ、対策とっておきたいですね。
何かあってからでは、遅いのです。
皆さん
10年後もしっかり動ける体つくりを
一緒にやりましょうね。
コメント