明けまして
おめでとうございます！
昨年中は ご愛顧いただき
ありがとうございました。
様々なご縁に本当に
感謝した1年でした。
さて、今年はどんなご縁があるか
楽しみな弥吉です。
今年もどうぞ
宜しくお願いいたします！！
お正月、元旦まで掃除やなんやら
年末同様、バタバタしておりました。
２日からようやく
ゆっくり ダラーとしていたわけですが
久々に血圧を測ってみました。
上が１５８，下が８２
ちょっと高いね。
よく５０歳代で
「１３５だから 血圧が高くて。。。」
と、言われる方がいらっしゃいますが
ぜんぜん 高くないですからね。
目安は年齢＋９０ です。
（個人差はありますが）
話は戻りますが
血圧 ちょっと高いな～
で、やよしの必殺技。。
ワンコを抱っこして
好き好き～します。
はい。その後、測ると
１４３まで下がりました。
癒され効果💛
で、次に実験的に
アロマを クンクンかいで
測りました。
なんと (;・∀・)
上が１２３でした。
びっくり(*’ω’*)
その後、温泉に行きました
帰宅して測ると
１６３ おっと。。
で、またアロマをクンクン
１４０ 下がった
やっぱり毎日
アロマ嗅いでたらいいんだね
と、実感した夜でした！
＊血圧は食事がほとんどの原因です。
年末からちょっと乱れていたからね～
明日から真面目に食生活
戻そう。。。と思いました。
５０代後半になると
弥吉も気を付けないとね！
それでは、皆様
良いお正月をお過ごしください～
セラピーやよしは
４日よりスタートです。
see you～
