セラピーやよしのブログにようこそ！
急激に寒くなってきました。
冷え性の方には辛いですね。
冷え対策として、
まずはお風呂に浸かるようにしましょう。
お風呂に浸かるのは
温かいお湯に包まれることで
体が温まる。。。そうなんですが
実はもっと大切なことが
お風呂に浸かると
水圧で脚だと３～４センチは
お風呂の中では
圧迫されて細くなります。
そしてお湯から出た時に
一気に緩む。
すなわち
それで 血液や、老廃物を
一気に流してくれるのです。
本当に
ここが一番大事な点です！！
その結果、体温が上がります。
だから
しっかりお風呂に浸かってくださいね。
その際、入浴剤は
冷え対策にばっちりなアイテムです。
セラピーやよしでは天然の
ミネラル入浴剤をお勧めしております。
液タイプで２３００円です。
皮膚から、呼気から
ミネラルを吸収！
結果 ↓
肌がすべすべ
髪の質が良くなる
寝つきが良くなる
皮膚の主修復（アトピー、湿疹）
筋肉の緩和
腰痛、肩こりの改善
補足
冷えは 首と名のつく所から
入ってきます。
首、手首、足首
ココを冷やさないにようにね。