セラピーやよしのブログにようこそ！
不安な コロナウィルス
毎日 この話題で持ちきりです。
でもでも マスクもだけど
とにかく 日頃の体調管理が 一番大事です。
例えば
笑顔で過ごす（免疫確実に上がります）
発酵食品を摂取する （免疫確実に上がります）
睡眠時間を確保する （免疫確実に上がります）
軽く運動する （免疫確実に上がります）
足裏のマッサージする （免疫確実に上がります）←もういいってね。
私たちは 多くの情報洪水の中にいます。
それに 溺れないように 何が一番大事か
見極めましょうね。。
コロナも気になるけど
例年通りのインフルや花粉症
喘息も気にする対象ですよね。
常になんらかしら 病原体はあるものです。
つまり 健康管理をしながら
負けない体を作ることです。
パンばっかり食べていませんか？
野菜不足ではないですか？
便秘していませんか？
心と体のご相談は
遠慮なくセラピーやよしまで。。。
電話 090 5287 7849
＊もし気分の落ち込みで お悩みのある方は
整体をすることで
あなたの潜在意識の声を読み取り
あなたにお届けすることができます。
それによって 心を軽くすることができますよ。