なんとなく暖かい年末になっていますが
インフル、コロナも流行っていて
気が抜けませんね。
体がだるいと思ったら
水分をしっかりとりましょう。
ここで言う水分は
お水、お茶になります。
ビール、お酒、コーヒーは含まれません。
例えがどうかわかりませんが
私達の体には水分が半分以上あります。
そして日々でてくる
老廃物を水が押し出し、排出しているのです。
トイレで言うと、タンクのお水が
レバーを引くとどっと流れている感じ。
だから水が少なくなれば流せないはずです。
体も一緒なのです。
老廃物というゴミを掃除するには
水分がとっても大事だという事。
知っててくださいね～!(^^)!
1日2リットル目指しましょうね。
＊年内は31日まで営業
30日には定休日返上で
営業いたします。
