急激に寒くなりました！
防寒対策は大丈夫ですか？
冷えは免疫を下げてしまいますよ。
また、ガンの大好物も冷えです。
さて、私達の体は
だいたい６０～７０％が水分です。
その水分、老化防止や
体温調節にも関っているのはご存じですか？
また、体内の解毒物質は
水分が洗い流して排出してくれます。
もし、水分摂取量が少ないと
洗い流し用に水を使うのをやめてしまい
生命維持の為に使うようになります。
水分たりてないので体内にある水分を
使いまわす。。。と言うことです。
なるわけです。
使いまわせば
水は古くなり汚れていく。
それが全身を巡れば
頭痛、肩こり、冷え、神経痛
なるよね～。。。
だから 水分とりましょうね。
量は そ～ね～
１日 ２リットル以上。
（お酒、コーヒーは入りません）
私は水分補給に解毒と体温アップできる
ハーブティを毎日飲んでいます。
ピーチ味でおいしい💛
気になる方はやよしまで。。
血液のドロドロ具合を測定しながら
お話いたしますね(*^^*)
１２月年内は３１日１７時まで営業。
（１２月３０日火曜日営業）
年明けは４日からスタート。
（ライン予約のメッセージはお正月中でも
送っていただいてもOKです）
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