季節の変わり目は熱が出ても騒がないで。

今朝　初めて　「さむっ」と思って

目が覚めました。

皆様はいかがお過ごしですか？

私は疲れると、すぐ喉をやられます。

そこからまた無理をすると

確実に痛いて辛い蓄膿症と発展します。

今はそこまでなりませんが、、

だって　喉きたーと思ったら

その日は早く寝ます。

あっ、食事も極端に減らします。

食べる、、、

素敵な事ですが、体調不良の時は

それが体の負担になるのです。

その日は食べないぐらいでちょうどいいのです。

ちなみに季節の変わり目は

少々熱が出るぐらいが丁度いいのです。

こうやって体は変わりゆく気温の変化に

体を調整していっているのです。

だから熱が出ても落ち着いてくださいね。