セラピーやよしのブログにようこそ！

雨がちらほら　降る日があり

そんな日は冷え込みますね。

 

やっぱり冷えは　皆さん　こたえるようで

頭痛を訴えるかたが　多くなっています。

 

もともと　私たちは　冷えと湿気が苦手です。

人間だけでなく　哺乳類はそうだと思います（クジラちゃんなどは除いてね）

 

頭痛がおこったら

＊体を温めましょう。

＊早く寝ましょう

（お昼寝もいいですね）

＊頭をもむか、念入りにブラッシングしましょう。

 

このコロナ時期、咳、頭痛、だけでもいろいろ心配になりますよね。

肩身も狭いしね。

おちおち　普通の風邪もひいていられません。

免疫をあげながら　乗り越えていきましょう。

 

あっ、

コロナの予防注射においても

その前に

体調を整え、免疫をあげておくことが

大事だと思いますよ！

 

って　声を大にして言いたい～！！！！！

 

＊免疫アップ

　体温を上げる事。

　腸内環境を良くすること。

　（便秘はもとより、便が臭い方も腸内環境乱れています）

 

免疫のあげ方は　弥吉にお任せくださいね。

　(*^-^*)

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