夏バテ乗り切ろう!

セラピーやよしのブログにようこそ!

 

ちょっと ご無沙汰してしまいました。。

ようやく雨から解放されそうですね。

 

この激動の天候に すでに夏バテの症状の方も多いですね。

こんな時の 体調不良には

お腹の不調がつきもの。

 

*下痢気味

*お腹がはって痛い

*なんかわからないけど お腹が痛い

*胃がもたれる

*胃痛がある

*食事のたびに消化不良をおこす

 

これは 免疫の低下によるもの

 

こんな症状が続けば

アレルギー、じんましんのたぐいも出てきます。

ひどい時は 帯状疱疹も。

 

免疫をしっかりあげていきましょう!!!

 

どうやって????

 

 

まず 寝る!

 

そして 食事です。

要は

腸内フローラを整える事です。

(善玉菌、日和見菌、悪玉菌のバランス)

 

腸の壁には 免疫細胞の寝どこがあるらしいのです。

 

その寝床を 綺麗に ふかふかにしてあげる事が

免疫アップにつながる鍵です。

 

 

お知らせ。。

 

それでも この夏を乗り切るために

なんとか 免疫アップしたい!と言う方は

腸内細菌を整え、免疫をアップする 醗酵サプリを

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十分  夏の間 持ちますね。

 

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平等院鳳凰堂&醍醐寺

セラピーやよしのブログにようこそ!

お久しぶりです。

 

5月末は 大阪に出張行ってきました。

せっかく大阪でしたので、友人に会う為に京都まで

足を延ばしました。

それで、ずっと行きたかった

「平等院鳳凰堂」「醍醐寺」へ行ってきました。

平等院鳳凰堂は修復作業中で、内部は見れませんでした。

でも 平等院ミュージアムが 素晴らしかったです。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

醍醐寺では写経もしましたよ。お庭は豊臣秀吉の作ったお庭です。

鶴、カメ、天を表した構造になっていました。

天下人は考えることが違います(・・;)

現存するほとんどが 桃山時代以降のものです。

五重塔は 京都府内 最古の木造建築物。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

初写経!

なんと、小さい頃おばあちゃんに教えてもらって

仏壇にあげていたお経がお題でした。

 

 

 

 

 

今回、目的は京都では ありませんでしたが

すごくいい時間を過ごさせていただきました (*^_^*)

 

さて、急なこの暑さ、、みんな体調不良

起こしているかたが 多いです(>_<)

予約は カレンダーで見れるようにしていますが

カレンダーで

空いてないな。。と見えても

お辛い方は、お電話下さいね。

 

喫煙は閉経を5年 早める!?

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連休も終わりました。

テレビでは 連休明けの体調不良の話題が

ずっとあってました。

お休みもほどほどが いいような気がしますね。

 

さて、 妊活&妊娠中の方に送るブログ 3回目です。

 

私達の体は 長い間、食品添加物

有害物質、残留農薬をとり続けてきた結果

老廃物を出す力が 著しく衰えています。

そこからくる、体調不良、むくみ、冷え

偏頭痛、潰瘍、子宮&卵巣の女性系の病気。。。

 

これは まるで 汚れてしまった川に

魚が住めないようなもの。

健康 と言う2文字

見当たらなくなってしまったのです。

健康には、解毒が非常に大事なカギになってると

いうことですね。。

 

 

さて、女性の方々。。卵子を老化させる要因を知っていますか?

少し考えてみて下さい。

 

こたえは

   ↓

 

 

1、喫煙  2、暴飲暴食  3、体重増加

4、睡眠不足 5、運動不足

 

 

そして その中でも 喫煙

卵子をどんどん死滅させていまい、

閉経を5年早める そうです。

 

また、食品添加物はよく噛むことによって

毒素が緩和されることも報告されています。

これは、やっていきたいですね。

 

補足

*妊婦さん、妊活中の方は

特に 揚げ物(ジャンクフード、ドーナツ)

避けてほしいですね。

 

とは 言っても

結局、妊婦さんでも、妊活中でも

そうでない人も

大事な事は 一緒です~ (・・;)

 

 

 

また これからも 体の 情報

ブログにあげていきますね。

 

今宵はここまでで (*^_^*)

 

 

*5月27日~30日は 臨時休業いたします。

令和を迎えるにあたって。。。

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まもなく 平成も終わり

令和になりますね。

 

私は ちょうど社会人スタートの時が

平成元年でした。

そう考えると 社会人約30年、今 こうやって

整体をさせていただいてるわけですが

この30年 何を学んで、何を貫き通したのか?

 

今日は 短大の時からの親友と そんな話に

花が咲きました。

 

ともあれ、令和、自分自身健康で

そして

たくさんの方の毎日の笑顔のお手伝いを

できる 自分でありたいと思います。

 

さあ皆さんは どんな令和を迎えますか?

 

妊婦さんへ 羊水はママの血液でできています。

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妊婦さんへ 第2弾

 

お腹の中の赤ちゃんの成長の鍵は?

 

ズバリ  血液 です。

血液に必要な栄養、酸素、不必要な重金属、糖化、酸化などの

浄化には 4ヶ月かかります。

羊水が健康で、お母さんの血液が健康なら

健康な赤ちゃんが誕生します。

 

羊水はお母さんの体液で、体液のもとは血液

 

だからこそ、お母さんの血液状態が大切になりますね。

 

その血液、骨髄でつくられていますが

実は赤血球、白血球は小腸で作られています。

 

と言う事は 腸の状態=便秘をしないなどは

重要なカギになりますね。

 

妊娠中は便秘にもなりやすいですが

食物繊維の物をたくさん食べ

お腹を冷やさず

なおかつ 深呼吸して体内に酸素を

たくさん 取り込むことが 大事ですね。

 

*****今日はここまでです******

セラピーやよしは

連休中も 営業しています。

(4月28日は 臨時休業)

 

妊娠中の過ごし方で 大事な事!

セラピーやよしのブログにようこそ!

今日は 妊娠中のお客様がいらっしゃいました。

メニュー的には 足、腕肩首、頭皮のジェルマッサージを

行いました。妊娠中は 触っていけない箇所もたくさんあります。

セラピーやよしでは 体調をお伺いしながら

できるだけ お応えできるようにしています (*^_^*)

 

妊娠中で、体が辛くなっている方が周りにいらしたら

どうぞ ご紹介してください。

妊娠中はマッサージを断られる場合が

多いですからね(>_<)

 

さて  妊娠中の過ごし方で 大事な事って???

(本日より 3回に分けて 綴っていきたいと思います)

イラスト妊婦

 

まず お腹の中で赤ちゃんの体は

どこの臓器が 一番早くできるのでしょうか?

 

はい。

 

腸です!!

 

 

でも 腸に限らず 赤ちゃんの体は

お母さんからの栄養素のみで つくられていくので

お母さんがこの時期 何を食べるか 非常に大事ですね。

 

まず、NG食品

食品添加物 (お菓子、ファーストフードなど)

強いカフェイン(コーヒー、栄養ドリンクなど)

 

反対に とにかく摂取してほしい食品

*オメガ3の油(亜麻仁油、エゴマ油)

*カルシウム(小魚、海藻、岩塩など)

*無添加の野菜(殆どが 農薬が使われているので

重曹で洗う事をお勧め)

栄養素で言うと

葉酸(モロヘイア、ホウレンソウ、枝豆、アスパラ、わかめなど

DHA=胎児の脳神経組織の発達&機能維持  (マグロ、青魚)

食物繊維、鉄分、カルシウム

 

*1日 1.5リットル以上の水

(ミネラルウォーターと書いてるのが

ミネラルたっぷりと言うわけではありません)

水に関しては冷たいのは避け、一度唾液と絡ませて飲むようにしましょう。

また、お母さんの体温が低く

その為に血行不良になると、羊水の温度も下がります。

すると胎児も低体温になり、低体重児や障害のリスクも出てくる傾向にあります。

 

意外と知らない**胎児の間に決まってしまう細胞の数***

脂肪細胞、脳細胞、卵子の数、潜在酵素の数

 

人って お腹の中で すでに勝負が決まってしまう所も

多いんですね。

 

 

今日はここまでです。

 

参考になりました?!

これって 妊婦さんだけでなく、普通の人にも

大事ですね (*^_^*)

連休中の特別企画発表!!!

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久留米は県議会選挙に続いて

市議会選挙が始まりました。

毎日 選挙カーで にぎやかですね。。

 

色々 クレームが入る昨今。。。

 

*学校の運動会が うるさい

*近所で家を建てるのが うるさい

*ラジオ体操がうるさい

*年末の除夜の鐘、

火の用心の消防のチリン、チリンがうるさい

etc

 

さて 選挙カーは クレーム入るんですかね?

こう言う音に対するクレームって

みんな心の余裕がなくて イライラして

音に敏感になってるんですよね~ (・・;)

 

心の余裕は まず 体のストレスをとって上げる事ですね。

 

セラピーやよしは

この 大型連休も 休まず営業します。

(火曜日は定休日でお休みです)

 

*4月28日のみ 臨時休業します。 

 

そして この連休中

4月27日~5月6日までの施術には

 

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お顔のリフトアップマッサージ

  3500円 → 2000円

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ご予約時の注意。。。

これは ブログをご覧になっている方のみの

企画です。

ブログを見た!!と言ってご予約下さいね。

自律神経の乱れには 足つぼが効く!

 

セラピーやよしのブログにようこそ!

 

桜の季節も終わりましたね。。

今年は長めに咲いててくれたように 思えます。

 

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毎年、命の洗濯と思って

桜を眺めています。

皆さまは、花見されましたか?

さて、この時期、自律神経が乱れ気味の方も

多いですね。これは花の開花に関係しているんです。

花が咲く。。。芽吹く。。。

力がみなぎっているんですね。

人もそうなんです。

力が外向きにみなぎってきている時期なんです。

ただ それについていけない場合が

体調不良となって表れるのです。

 (>_<)

そんな時 有効なのが

足裏のマッサージです。

弥吉、30代の時

中国で足のマッサージ 勉強しましたが

足裏の効果に いつも 驚いていました。

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整体と足のマッサージの組み合わせは

60分 7000円です。

お試しくださいね。

 

ご予約状況は

ホームページのトップに

やよしの顔写真の「予約まるわかり」をクリック

 

 

髪にこしがなくなった悩みに。。。第2弾。

セラピーやよしのブログにようこそ!

 

前回 髪のこしがなく 悩んでる方に~で

 

*最近、

髪のこしがなくなってきて お悩みの方。。。

弥吉、

髪にこしが出る 自宅でのケア に 出会いました。

 

と、書きました。

 

それは 何か?と言いますと

成分は シリカですが

シリカ入りのローションを シャンプー前に頭頂部に 100cc 入れる。

 

つける、、、でなく  入れる です。

 

10分ぐらいおいて  普通にシャンプーします。

 

実はこの商品、 髪の為に作られたわけでは ないんですよね。

もともと 地球の環境破壊を止めるために作られた商品なんです。

 

これを使うと、水が綺麗になる。

水が綺麗になれば 川、海、土が綺麗になります。

 

でも 環境が綺麗になるなら

人の細胞も綺麗に なるわけです。

細胞が綺麗になれば 髪も元気になります。

 

現に使っていただいてる方々、、

こしがでてる!と実感いただいています (+_+)

 

あと、不思議ですが その人自身のエネルギーが

高まるので、ついてる事が起こり始めます。

 

ほんと 不思議ですね。。。

 

 

髪のこしがなくなって 悩んでる方、必見!

セラピーやよしのブログにようこそ!

 

夜は寒くなりますね。。

体、壊しちゃいますね。。。

 

今日は、こんな事で お悩みに方に朗報です。

*最近、

髪のこしがなくなってきて お悩みの方。。。

弥吉、

髪にこしが出る 自宅でのケア に 出会いました。

 

私も 最近 頭のトップ部分が ぺちゃ ってなって

これは いつの日か ウィッグを買いにいかないといかんな~と

ひそかに 悩んでいました。

 

それが それが

今や、ふんわり そして こしがでて

満足な状態になっています。

髪型イラスト

 

 

 

 

 

お悩みの方には ぜひ! ご紹介したい。。。

お伝えしたい。。。そう強く思っています。