セラピーやよしのブログにようこそ！
皆さんのからだ、緩んでますか？
「痛み」に気をとられがちですが
その痛みはどこから
来るのでしょうか？
体のねじれ現象です。
そのため、流れるべき
リンパや血液が流れにくくなって
筋肉が硬くなり
神経を圧迫＝痛み
ねじれ解消のため
（ねじれは生活習慣からきます）
足首からの調節に加え
首肩こりの方には腕の付け根
小胸筋の開放
腰痛、背中の痛みには
大腰筋の開放
経絡整体に合わせて
開放施術を行っています。
整体後
首肩がふわっと
軽くなっているのは
そのためです。
あっ、あと一番大事なのは
やっぱり心の開放ですね。
癒しの音楽聞いたり
自然の中に出かけたり
一人ゆっくり ティータイムするのも
お勧めです。
あとはアロマ、音楽鑑賞、映画
旅行に出かける、温泉
考えたら現代はたくさんの物が
そろっています。
自分の開放を
見つけておいてくださいね。