セラピーやよしのブログにようこそ！
本当に寒くなりましたね。。
この2週間ほど、皆さん同じ症状で訪れます。
背中から首にかけてが
ガッチガッチなんです。
それもびっくりするほど！
背中が硬いときは まずもって 熟睡できていません。
ゆるんでないからね。
自分でできることは、
１に 深呼吸
２に 深呼吸
3に 深呼吸
それでもだめなら、やよしまで ご連絡ください。
*今年こそ冷え性を なんとかしたい方
整体中に寝ていただいてる あの温かいマット
ビーマーを考えてみませんか。。
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詳しくは 弥吉まで。。