祭日の予約状況
４日月曜日は振替休日ですね。
セラピーやよしの予約状況は
１１時半
１５時半以降の空き
まだまだ 急に寒くなったり
暑くなったり。。
でも体温はどうでしょう？
極寒の中でも３６度前後と
それなりの
体温を保っています。
猛暑でも
体温が４０度になることはないですね。
（インフルなどの病気の時ぐらい）
これは私達の自立神経が
働いてくれているからです。
だから 自立神経の乱れって
本当はすごく怖い事なんですよ。
呼吸も
体温も
脈も
汗がでて体温調節も
色々行ってくれているんです。
ただ、気温の差が激しい時は
どうしても 自律神経が
乱れ気味。
体温調節で忙しいからね。
だからこそ、睡眠を
しっかりとって
体を休めましょう。。
いや、
自律神経を
休めましょう !(^^)!
それでは
あと１日のお休み
ｅｎｊｏｙしてくださいね。