セラピーやよしのブログにようこそ！
今日のテーマは
健康診断で問診にありますが
＊１０年前と比べて体重が１０キロ以上
増えた？
yes の方もいれば no の方もいますね。
でもね、
１０年前と比べて老化を感じますか？
これに対しては
９９．９９９％ YESでしょうね。
では どうして老化するのでしょうか？
その原因は？
私はこの質問に
「年だから」と答えました。 笑
まあ答えになっていませんね。
これには ３つの大きな原因があります。
１番・酸化
２番・糖化
３番・細胞の乾燥
１番、２番は食生活を変えればOK
でも３番が一番むずかしいのです。
細胞の乾燥が進むと体液が減少し
肌だと しわ、たるみ
臓器は動きが悪くなり
関節は乾いて潤滑油がなくなって骨と骨が
ぶつかって激痛（関節炎はこの結果）
眼は視力が落ち、涙の減少で感染症を
おこしやすくなります。
脳だと物忘れ、認知症
あ～ もういいよ！！！！！
って言いたいですね
これが老化なんです。
でも少しでも対策したいですよね。
そして、女性はやっぱり綺麗でいたいですよね。
次回は対処法をご紹介いたします！！！
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