2022-07

セラピーやよしのブログにようこそ！毎日暑い日が続いていますね。昨年より　さらに暑い気がします。この夏、とにかく熱中症対策が最大の課題になると思います。まず、一日　1,5リットルの水を摂取すること！（お茶でなく水）そして睡眠をとるあとは　食事...