セラピーやよしのブログにようこそ！
突然ですが 皆さん
歯磨きは 疑いなく
毎日行っていると思います。
それは なぜですか？
虫歯予防のため？
もちろん そうですね。
でもね なんと
ガン予防と肺炎予防になるというから
驚きです。
口には 歯をよく磨く人で
１０００～２０００億個の菌がいて
磨かない人は
４０００～６０００億個の菌がいます。
口の中の汚れは通常
唾液の自浄作用で洗い流されるんですが
年を重ねると唾液の分泌が減って
菌が定着してしていきます。
菌＝ブドウ球菌、カンジタ菌、肺炎菌、
インフルエンザ菌、他様々 ７００種類
そして、舌にはびっしり菌が
こびりついているんです。
そして それを飲み込んしまい
結果全身にめぐってしまいます。
なので、舌磨きでこの菌を減らすことで
肺炎はもとより、消化器系のがん予防に
有効なんです。
年を重ねて方は特に口腔ケアは重要です。
特に舌磨きは念入りにお願いいたします。
歯ブラシはごく細がいいそうです。
ウィルスによる病気、
私たちは外に目を向け、マスクをすれば安心と思っていますが
実は自分の中にウイルスを持っていたんですね。
お～こわ (;’∀’)